◯朝

麦茶

いちごヨーグルト

バターサンド

◯昼

サンドイッチ

アイスカフェオレ

◯おやつ

井村屋あずきバー

◯夜

スイカ

麦茶

◯その他

ミルクパウダー

C

漢方

ビタミンB

EPA

ラックビー、ビオスリー

ロキソニン、レバミピド

☆今日の体調

36.6℃

46.3㎏

午前中軽く掃除。

午後は娘のギター演奏と歌を聴く。

ずっと座っているとだるくなるので、座ったり横になったりしながら。

小さい小さいと思ってたら、成長したなぁ。

自分で作詞作曲したというオリジナル曲が意外とオトナだった。

夜は痛みが出て21時にロキソニン。

痛みがある時は食欲なくなり、夕食はスイカのみ。