2018.7.28
◯朝
アイスミントティー
焼きおにぎり
梅干し
◯昼
あずき甘酒
ジャスミン茶
ヨーグルト
◯おやつ
野菜かりんとう
アイスティー
◯夜
冷やし中華
アイスカフェオレ
プロテインバー
◯その他
ミルクパウダー
漢方
C
ラックビー、ビオスリー
おはらい玉
ロキソニン、レバミピド14時半
還元ボトル(紅茶、ジャスミン茶使用)
ワン酵素ミネラルケイ素レモン水
☆今日の体調
36.5℃
45.2㎏
夜足湯と半身浴。
あたためると冷えがわかる。
温かいものを飲んだり厚着した方が良いとわかっていても、顔がほてるから、ついつい冷たいものを摂ってしまう。
今年はホットフラッシュと冷えのぼせのダブルで、夏の暑さが倍増中。
◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。
https://ikitemita.muragon.com/entry/51.html
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。