◯朝

アイスカフェオレ

◯昼

ハスのきんぴら

なすといんげんの煮浸し

鳥の黒酢あんかけ

ご飯

たくあん

油揚げの味噌汁

マンゴージュース

◯おやつ

スフレケーキ

カモミールティー

◯夜

ヨーグルト

黒糖ピーナッツ

緑茶

◯その他

ミルクパウダー

漢方

C

ラックビー、ビオスリー

ロキソニン、レバミピド6時半、22時半

還元ボトル(紅茶使用)

☆今日の体調

36.8℃

45.9㎏

友人とランチ。

の、つもりがランチを食べてからお店を変えてお茶してたら、気付けば19時に！

感覚と2時間ずれてる。(17時頃だと思ってた)

最近引きこもり生活だから、リラックスできる相手と過ごす時間がより楽しく感じる。

そしてスフレケーキ美味しかった〜。

◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。

https://ikitemita.muragon.com/entry/51.html