2018.7.6
◯朝
麦茶
甘酒
◯昼
ヨーグルト
クリームプリン
◯おやつ
アイスカフェオレ
いちご飴
◯夜
バター醤油ライス
ポテト
◯その他
ミルクパウダー
C
漢方
ビタミンB
ラックビー
おはらい玉(センナ系下剤)
ロキソニン、レパミピド
☆今日の体調
36.5℃
46.0㎏
15時位までお腹の張りとだるさ、腰と背中のコリで
ごろごろ→簡易マッサージ機→トイレ
の繰り返し。
生理痛の様な下腹部痛にはロキソニンが効くけど、出そうで出ないお腹の張りには効きが悪いので使うのを我慢。
気を紛らわそうと洋楽かけたら気分が上向きになってきて、そのまま洋服数着を断捨離。
でも結局下腹部痛も出てきたので16時半にロキソニン服用。
どうせ使うなら我慢する必要なかった(^^;
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