◯朝

さつまいもの素揚げ

ジャスミン茶

◯昼

コーンスープ

◯おやつ

ミルフィーユ

ライスミルクカフェオレ

桃

◯夜

人参玉葱長芋鶏ひき肉卵のカレー炒め

アーモンドチョコアイス

ホタテの貝柱

◯その他

漢方＋G＋U

ラックビー、ビオスリー

おはらい玉

ロキソニン、レバミピド18時

還元ボトル(ジャスミン茶＋M)

C、B、EPA

☆今日の体調

36.7℃

46.0kg

いつも夜飲んでいた漢方の便秘薬を、2日間昼に飲んでみた。

夕方以降しか便が出ないけど、夜中にトイレの往復をしなくていい分体は楽。

しばらく昼に飲むことにしよう。

お風呂で温まってからリンパドレナージュ。

足の細さもだけど、顔色が明らかに良くなる。

血の巡り、リンパの流れ、腸の動き。

色々な場所が滞りなく流れるために、今の私には外からの刺激が必要なんだろうなあ。

◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。

https://ikitemita.muragon.com/entry/51.html