◯朝

梅醤番茶

◯昼

人参と玉葱のポタージュ

◯おやつ

新生姜の醤油漬け

ラムネ

くるみ黒糖

ライスミルクカフェオレ

◯夜

ほぼキャベツ焼きソバ

えだまめ

ブロッコリー

◯その他

漢方＋U

おはらい玉

ラックビー、ビオラクチス

ロキソニン、レバミピド1時半、14時、20時半

還元ボトル(ジャスミン茶)

C

りんごペクチン

☆今日の体調

36.8℃

45.8kg

昨日は「1日1食断食余裕」と思ったけど、今日は日中食べたい欲求が高まる。

まだ2日目なのに。

消化の邪魔になりにくそうで、お腹が膨れないおやつをつまむ。

当たり前だけど、お腹にスペースがないと食べないことは簡単で、スペースが出来た途端に食欲に支配されるんだなあ。

◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。

https://ikitemita.muragon.com/entry/51.html