2018.7.10
◯朝
ヨーグルトbio
アイスカフェオレ
◯昼
バウムクーヘン
紅茶
◯夜
(お寿司)
いくら
生しらす
秋刀魚
鉄火巻き
カジキ
焼きサーモン
緑茶
◯その他
ミルクパウダー
C
漢方
ビタミンB
ラックビー、
☆今日の体調
36.6℃
46.3㎏
夜中の2時半過ぎにトイレで目が覚め、そのまま起きる。
今日は病院へ。
帰りに回転寿司で食べる。
体調のいい一日。
◯朝
ヨーグルトbio
アイスカフェオレ
◯昼
バウムクーヘン
紅茶
◯夜
(お寿司)
いくら
生しらす
秋刀魚
鉄火巻き
カジキ
焼きサーモン
緑茶
◯その他
ミルクパウダー
C
漢方
ビタミンB
ラックビー、
☆今日の体調
36.6℃
46.3㎏
夜中の2時半過ぎにトイレで目が覚め、そのまま起きる。
今日は病院へ。
帰りに回転寿司で食べる。
体調のいい一日。
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