2018.7.11
◯朝
バウムクーヘン
アイスカフェオレ
ポタージュ
◯昼
焼きおにぎり
梅じゃこおにぎり
麦茶
◯夜
カレーライス
麦茶
◯その他
ミルクパウダー
C
漢方
ビタミンB
ラックビー、ビオスリー
マグミット4
おはらい玉
ロキソニン、レバミピド
☆今日の体調
36.5℃
45.7㎏
足湯
食欲あり
体調的には、昼と夜の2時から4時頃がイマイチなので、やりたいことは昼過ぎまでにすると良さそう。
夜は我慢しないでロキソニンを早めに飲むと眠りやすい。
洋服や本に続いて、薬類の断捨離。
昔患っていたため鼻炎の薬が大量に出て来た。
あともう何に効くのかよくわからない塗り薬と漢方薬。
結局、未開封の冷えピタと、絆創膏数枚以外は全て捨てた。
スッキリ!
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