◯朝
梨
カルピス
◯昼
ハンバーガー
ポテト
カフェオレ
◯おやつ
コロン
◯夜
りんごジュース
◯その他
漢方＋G＋U
ラックビー、ビオスリー
ロキソニン、レバミピド12時、21時半
還元ボトル(紅茶＋M)
りんごペクチン
C
☆今日の体調
36.6℃
46.6kg
ショッピングセンターをウォーキング。
歩くことはいいとわかっていても、今の私はトイレにすぐ行けるところでないと厳しい。
体力ないから暑いところもムリ。
その点、ショッピングセンターは涼しいしトイレはあるし、お茶するところもあり、最適。
今日も弾性ストッキングを履いて歩いた。
日曜だから、椅子という椅子にお父さんたちが満員御礼で座ってる。
クーラー効いてるから、自宅よりいいのかな。
いただきもののりんごジュースが、りんごのすりおろしを飲んでいるみたいに濃厚。
美味しくて二杯飲んだらお腹がいっぱいになったので、夕食はりんごジュースだけに。
◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。
◯朝
ポタージュ
◯昼
ポテトサラダ
胡桃チーズパン&ギー
◯おやつ
生姜紅茶
信玄餅
◯夜
冷やし中華
キュウリの漬物
新生姜醤油漬け
カルピス
◯その他
漢方＋G＋U
おはらい玉
ラックビー、ビオスリー
ロキソニン、レバミピド16時半、0時
還元ボトル(紅茶＋M)
りんごペクチン
C、B、EPA
☆今日の体調
36.6℃
46.1kg
夕方ロキソニンも中々効かない腹痛。
リンパドレナージュで随分と楽に。
買い物も行けた。
日中はララランドとオペラ座の怪人を見る。
ララランドは夢物語に切なさの配合が絶妙。
ピアノがいい。
オペラ座はもう15回以上見てる。
やっぱりダントツで好き。
元々好きだったけど、最近特に明るい気分になりたくてミュージカルを見たくなる。
◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。
◯朝
生姜紅茶
梨恵夢焼き菓子
◯昼
カレーパン
りんごジュース
魚肉ソーセージ
◯おやつ
ロールケーキ
◯夜
タイカレー
新生姜醤油漬け
ジャスミン茶
◯その他
漢方＋G＋U
ラックビー、ビオスリー
おはらい玉
ロキソニン、レバミピド14時半
還元ボトル(ジャスミン茶＋M)
りんごペクチン
C
☆今日の体調
36.6℃
45.7kg
家にこもったまま
映画観る
漫画読む
音楽聴く
本読む
と、あまりに受動的な毎日。
今の私でもできる能動的なことは？
と考えた結果、ピアノを弾くことと文を書くこと、あと断捨離は休みながらマイペースで出来そう。
ピアノを弾いてみたら、その間は痛みと便意が弱まったし、弾いていて楽しかった。
受け身でばかりいないで、気が紛れることを見つけたり、生きている間にやっておいた方がいいことに着々と取り掛かろう。
◯がん告知から今までについてはこのページにまとめてます。
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